Poranny stretching w Stargardzie - rozciągnij weekend z Młodzieżowym Domem Kultury

Zacznij sobotę aktywnie: bezpłatne zajęcia stretchingu organizuje Młodzieżowy Dom Kultury. Przyjdź 27.09 o 9:00 na teren zielony przy MDK z matą lub kocem i popraw swój nastrój oraz mobilność ciała.

• Przyjdź na teren zielony przy MDK w Stargardzie
• Zabierz matę - zadbaj o ruch i nastrój
• Przyprowadź dzieci - na miejscu będzie kącik zabaw

Przyjdź na teren zielony przy MDK w Stargardzie

W najbliższą sobotę 27.09 o godz. 9:00 Młodzieżowy Dom Kultury zaprasza mieszkańców Stargardu na zajęcia stretchingu na świeżym powietrzu. Ćwiczenia mają poprawić elastyczność mięśni i mobilność tkanek, a także obniżyć poziom stresu — to propozycja zarówno dla osób aktywnych, jak i tych, które chcą rozpocząć przygodę z ruchem bez dużego wysiłku.

Zabierz matę - zadbaj o ruch i nastrój

Na zajęcia nie trzeba się wcześniej zapisywać, uczestnictwo jest bezpłatne. Organizatorzy proszą o zabranie własnej maty lub koca na ziemię. To krótkie spotkanie ruchowe może być prostym sposobem na lepsze samopoczucie i odprężenie przed weekendem.

Przyprowadź dzieci - na miejscu będzie kącik zabaw

Dla rodziców ważna informacja - przy miejscu wydarzenia zostanie przygotowany kącik zabaw dla najmłodszych, dzięki czemu dorośli będą mogli w spokoju wziąć udział w zajęciach. Organizatorem akcji jest Młodzieżowy Dom Kultury w Stargardzie, który zaprasza wszystkich chętnych - niezależnie od wieku.

na podstawie: Urząd Miejski.